Over mij
Wanneer je overweegt om een begeleidingstraject op te starten voor coaching en/of counseling is het erg belangrijk dat je een goed gevoel hebt bij de persoon die jou daarin gaat begeleiden. Je vertelt namelijk veel van jezelf dus het is belangrijk dat er een klik is. Graag stel ik mezelf daarom even voor.
Ik ben getrouwd, vader van drie kinderen en trotse opa van een prachtige kleindochter. Oorspronkelijk kom ik uit Haarlem, waar ik als jongste in een gezin van vijf kinderen ben opgegroeid. In 1997 ben ik naar mijn geliefde in het Groningse Sappemeer verhuisd.
Wat mij kenmerkt? Ik ben een mensenmens. Ik geniet van echte verbinding, waarin aandacht, diepgang en een vleugje humor samenkomen. Daarnaast houd ik erg van wandelen, fietsen en fotograferen in de natuur.
Mijn reis naar coaching en counseling begon niet vanuit ambitie, maar vanuit persoonlijke ervaring. Na een intensieve periode op mijn werk kwam ik thuis te zitten. Een combinatie van factoren resulteerde uiteindelijk in een gevoel van vervreemding van mijzelf, alsof ik steeds verder bij mezelf vandaan liep. Die tijdelijke pauze gaf me de ruimte om stil te worden, te reflecteren en mezelf opnieuw te leren kennen. Ik ontdekte hoe ik jarenlang vooral had geleefd naar de verwachtingen van anderen – ten koste van mijn eigen gevoel en behoeften.
Tijdens dit proces kwam ik tot diepere inzichten. Negatieve ervaringen uit mijn kinderjaren bleken nog steeds invloed te hebben. Ik leerde deze gevoelens onder ogen te zien, ze te begrijpen en stukje bij beetje te omarmen. Het heeft me gevormd tot wie ik nu ben: een mens met littekens én levenswijsheid, met ruimte in mijn hart voor de ander.
Dit veranderingsproces bij mezelf heeft een verlangen in mij wakker gemaakt: om er te zijn voor mensen die belemmeringen ervaren op het persoonlijk vlak, bijvoorbeeld doordat ze worstelen met zichzelf of met de situatie waarin ze verkeren. Om die reden besloot ik om de opleiding Christelijke Integratieve Coaching en Counseling bij Groundwork Academy te gaan volgen. Op deze opleiding komen psychologie en theologie samen wat mooi aansluit op mijn visie op het leven. In de zomer van 2025 heb ik deze opleiding met succes afgerond en ben ik gestart met mijn eigen praktijk Living Lightly integratieve coaching & counseling aan huis. Daarnaast ben ik als werkvoorbereider een aantal dagen in de week actief in de verduurzaming van gebouwen.
De naam Living Lightly impliceert de mogelijkheid om een leven te leiden dat, in tegenstelling tot zwaar, licht aanvoelt. Dit start met mildheid en zorg voor jezelf. Daarnaast heeft het ook de verwijzing in zich om te leven in het licht in plaats van in de schaduw. In beide betekenissen gaat het om een groeiproces. Een zaadje dat gepland wordt, is ook niet in enkele ogenblikken een volwassen plant; het heeft licht, voeding, aandacht en tijd nodig. En: het groeit altijd naar het licht!
Mijn begeleiding is gericht is op groei, herstel en innerlijke rust. Hierin staan veiligheid, vertrouwen en oprechte aandacht centraal. Ik ben er voor jou – liefdevol, zonder oordeel, met geduld en scherpte waar nodig.
Het is mijn overtuiging dat ieder mens waardevol, geliefd en bedoeld is en dat ieder mens een uniek doel heeft. Mijn christelijke levensvisie vormt de basis van waaruit ik leef en werk. Ook als jij een andere levensvisie hebt, ben je bij mij van harte welkom!
Fotografie: @anneloes.photography